Χωρισμός: Πώς να ωφεληθείς από την κατάσταση

Όλοι έχουμε βιώσει ένα χωρισμό. Κι όλοι έχουμε νιώσει τον πόνο που προκαλεί ο χωρισμός.

Ειδικότερα, αν είναι πολύ φρέσκος ή επήλθε μετά από δύσκολες ή αντικρουόμενες καταστάσεις, μπορεί να αποτελέσει μια ψυχοφθόρα διαδικασία.

Δεν έχει σημασία αν ήμασταν εμείς που ορίσαμε το τέλος ή το μέχρι πρότινος έτερο ήμισυ. Ο πόνος και η δυσκολία στο να τον ξεπεράσεις παραμένει ο ίδιος.

Ίσα ίσα που αν εμείς ολοκληρώσαμε τη σχέση, τότε ίσως να πονάει λίγο περισσότερο, καθώς φέρει και το βάρος της ευθύνης που αναλάβαμε για να την τερματίσουμε.

«Πώς να την ξεπεράσω;», αναρωτιέσαι.

Ανεξάρτητα, λοιπόν, από τις περιπτώσεις, είτε τον προκαλέσαμε είτε δεν τον περιμέναμε, όταν επέρχεται ο χωρισμός, ακολουθεί μια περίοδος «πένθους». Η περίοδος αυτή μπορεί να κρατήσει ολόκληρους μήνες ή και χρόνια.

Στην περίοδο αυτή, αρχίζουν οι σκέψεις και η αυτοαμφισβήτηση. Ρωτάμε τον εαυτό μας τι πήγε στραβά, που φταίξαμε, τι θα μπορούσαμε να κάνουμε διαφορετικά και, το χειρότερο όλων, εγκλωβιζόμαστε στη σκέψη ότι δεν θα βρούμε τίποτα πιο καλό και πιο άξιο από την προηγούμενη σχέση μας.

Ωστόσο, αυτό που έχει πολλή μεγάλη σημασία είναι να κοιτάζουμε τη θετική πλευρά της κατάστασης.

Φυσικά, δεν εννοούμε να κάνουμε αιθεροβάμονες σκέψεις και να είμαστε διαρκώς με το χαμόγελο στα χείλη. Ο χωρισμός είναι μια διαδικασία που απαιτεί να είμαστε όσο καλύτερα γίνεται με τον εαυτό μας. Για να το πετύχουμε αυτό, θα πρέπει να μην εστιάζουμε μόνιμα σε αρνητικές σκέψεις, γιατί αυτό από μόνο του θα δυσκολεύει τη διαδικασία να εξέλθουμε από την περίοδο «πένθους» και να γνωρίσουμε νέο κόσμο.

Στην αρχή, λοιπόν, που αποτελεί το στάδιο όπου οι περισσότεροι τα «βάφουν» μαύρα είναι γιατί ακόμα δεν έχουν εξετάσει το χωρισμό από μια διαφορετική σκοπιά. Από αυτή την ιδιαίτερη σκοπιά που είναι ωφέλιμη για σένα.

Πάμε να δούμε μια εναλλακτική προσέγγιση ενός χωρισμού.

1. Θα ήσασταν μαζί, αν ήταν η ταιριαστή για σένα.

Διάβασε την ακόλουθη πρόταση και όσο δύσκολο κι αν είναι, αποδέξου το.

Δεν ήταν η κατάλληλη για σένα.

Όσο κι αν η σκέψη «Πώς να την ξεπεράσω;» κυριαρχεί στο μυαλό σου σ’ αυτό το αρχικό βήμα, πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι μπορεί πράγματι να μην ταιριάζατε και μετά από καιρό να το αντιληφθήκατε.

Αυτό δε σημαίνει ότι ήταν κακός άνθρωπος ή ότι προκάλεσε καταστροφή στη ζωή σου. Απλώς σημαίνει ότι υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι που δεν σας κράτησαν μαζί.

Ενδεχομένως, αν μένατε μαζί να ζούσατε δυστυχισμένες μέρες και η ζωή έχει μέρες μετρημένες για να η πλειονότητά τους μεσ’ τη δυστυχία.

Ακόμα, κάτι πολύ ενδιαφέρον: έχεις σκεφτεί ποτέ ότι η αληθινά κατάλληλη κοπέλα βρίσκεται κάπου εκεί έξω και αναμένει να γνωριστείτε; Φυσικά, τώρα που επήλθε ο χωρισμός, μπορείς να περιπλανηθείς και να αναζητήσεις θηλυκά που πραγματικά σου αξίζουν.

Σκέψου θετικά και υποστηρικτικά προς τον εαυτό σου. Ίσως η μεγαλύτερη δυσκολία σου αποτελεί ταυτόχρονα μια μεγάλη ευκαιρία σου!

2. Δώσε χρόνο σε σένα

Ο Χρόνος για σένα είναι αυτό που περιορίζεται σε μεγάλο βαθμό όταν έχουμε μια σχέση. Κι αυτό συμβαίνει διότι αφιερώνουμε πολύ προσωπικό χρόνο στο άτομο που έχουμε δίπλα μας.

Ο χωρισμός σου προσφέρει τη δυνατότητα να αναγεννηθείς και να ξαναβρείς τη σχέση με τον εαυτό σου.

Ήρθε η εποχή να ξεκινήσεις κάθε νέο εγχείρημα, άθλημα, χόμπι που ήθελες εδώ και καιρό να κάνεις, αλλά δεν μπορούσες ή δεν προλάβαινες. Ίσως, να βγεις ανέμελα με τους φίλους σου και να κάτσεις «λίγο παραπάνω» ή να δεις συγγενείς και οικεία πρόσωπα που είχες να δεις καιρό.

Όμως, το κυριότερο σε αυτό το σημείο είναι να αφιερώσεις χρόνο σε σένα με τον τρόπο που σου αρέσει. Ο εαυτός σου και ο ποιοτικός χρόνος που διαθέτεις για σένα είναι ό,τι πιο σημαντικό έχουμε, γιατί μέσα σε αυτό το διάστημα αναθεωρούμε, σχεδιάζουμε, εξελισσόμαστε.

3. Ευκαιρία για μάθηση και αλλαγή

Μέσα από σχέσεις που δεν «βγαίνουν» και μέσα από λάθη που κάνουμε, γινόμαστε καλύτεροι.

Και γινόμαστε καλύτεροι, γιατί μαθαίνουμε απ’ αυτά. Πως λειτουργήσαμε, πως φερθήκαμε, τι δεχτήκαμε ή ανεχτήκαμε, που δεν πράξαμε σωστά.

Όλα αυτά είναι μαθήματα που παίρνουμε, όταν απομακρυνόμαστε από μια κατάσταση και τη βλέπουμε από μακριά. Όσα περισσότερα λάθη βλέπουμε, τόσα μπορούμε να διορθώσουμε.

Φυσικά, όλα γίνονται με σκοπό να γίνεις καλύτερος και, φυσικά, δεν προκάλεσε καμία καταστροφή στη ζωή σου ο χωρισμός.

Συνεχίζουμε και γινόμαστε δυνατότεροι, κάνοντας λιγότερα λάθη και μαθαίνοντας τον εαυτό μας καλύτερα.

Και πριν κλείσουμε, θυμήσου:

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που έχουν συμβεί και πλέον χωρίσατε με την πρώην σχέση σου. Καταστάσεις που σε πλήγωσαν, που σε έβγαλαν εκτός εαυτού, που σε έμαθαν πολλά.

Είναι στο χέρι σου να δημιουργήσεις κάτι όμορφο από την αρχή.

Έναν νέο εαυτό και μια νέα, ενδεχομένως, σχέση με την επόμενη γυναίκα που θα σου αρέσει.

Μην αφήνεις τον καιρό να περνάει άσκοπα. Πάντα, σε όποια συναισθηματική κατάσταση και να βρισκόμαστε, υπάρχει ευκαιρία για να ανακάμψουμε και να επανέλθουμε δριμύτεροι.

Ξαναδιάβασε την τελευταία πρόταση.

Σου ανήκει.