Οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ για την αντιμετώπιση της γρίπης

Η Δ/νση Κοινωνικής Προστασίας Παιδείας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Σάμου σας ενημερώνει ότι σύμφωνα με το με αριθμ. 9048/4-2-2019 του Υπουργείου Υγείας παρατηρείται έξαρση της γρίπης στην Ελλάδα, καθώς και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, και για τον λόγο αυτό κρίνεται απαραίτητη η υπενθύμιση των κύριων προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπισή της.

Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ συστήνονται τα εξής:

1. Εμβολιαστείτε με το αντιγριπικό εμβόλιο

Το αντιγριπικό εμβόλιο είναι το πιο αποτελεσματικό μέτρο για την προστασία από τη γρίπη. Το αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να γίνεται κάθε χρόνο, κατά την περίοδο Οκτωβρίου-Νοεμβρίου. Σε περίπτωση όμως που δε γίνει τότε, μπορεί να γίνει όλο το διάστημα που υπάρχουν κρούσματα γρίπης στην κοινότητα.

Εμβολιάζονται κατά προτεραιότητα τα άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, για να περιοριστεί η πιθανότητα σοβαρής νόσου, επιπλοκών και νοσηλείας.

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου για εμφάνιση επιπλοκών από τη γρίπη περιλαμβάνονται:

• Άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας (άσθμα, άλλες πνευμονοπάθειες, καρδιοπάθειες,

σακχαρώδη διαβήτη, ανοσοκαταστολή, νοσογόνο παχυσαρκία)

• Άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών

-Οι έγκυες

-Ο αντιγριπικός εμβολιασμός, συστήνεται επίσης για:

• Όλους τους εργαζόμενους στο χώρο της υγείας

-Τα άτομα που έρχονται σε στενή επαφή με παιδιά μικρότερα των 6 μηνών

-Όσους φροντίζουν άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου

Το αντιγριπικό εμβόλιο είναι ασφαλές και καλά ανεκτό. Οι ανεπιθύμητες ενέργειές του είναι σχετικά σπάνιες και ήπιες και περιλαμβάνουν τοπικές αντιδράσεις στο σημείο της χορήγησης, καταβολή, μυαλγίες, και χαμηλό πυρετό.

2. Σταματήστε τη διασπορά του ιού της γρίπης

Προσπαθήστε να αποφύγετε στενή επαφή με άτομα που εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης.

Εάν έχετε συμπτώματα γρίπης, παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες μετά από        την υποχώρηση του πυρετού.

Όσο διαρκούν τα συμπτώματά σας, περιορίστε τις επαφές σας με άλλα άτομα ώστε να μη μεταδώσετε τη γρίπη.

Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φταρνίζεστε. Πετάξτε το χαρτομάντιλο μετά τη χρήση του.

Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα.

Μην αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας, αφού αυτές είναι πύλες εισόδου του ιού στον οργανισμό.

Καθαρίστε καλά τις επιφάνειες και τα αντικείμενα που μπορεί να έχουν επιμολυνθεί από μικροοργανισμούς, όπως ο ιός της γρίπης.

3. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τη λήψη αντι-ιικών φαρμάκων

Eάν νοσήσετε με γρίπη, υπάρχουν ειδικά αντι-ιικά φάρμακα που είναι δραστικά έναντι του ιού της γρίπης.

Τα αντι-ιικά φάρμακα δεν είναι αντιβιοτικά. Συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.

Τα αντι-ιικά φάρμακα μπορούν να κάνουν ηπιότερα τα συμπτώματα της γρίπης, να περι-ορίσουν τη διάρκεια της νόσου και να προλάβουν σοβαρές επιπλοκές, όπως η πνευμονία.

Η έγκαιρη χορήγηση των αντι-ιικών φαρμάκων, κατά προτίμηση εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων, είναι πολύ σημαντική για την αντιμετώπιση των ασθενών που εμφανίζουν σοβαρά συμπτώματα γρίπης ή ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών.

Η πλειονότητα των κατά τα άλλα υγιών ατόμων που νοσούν από γρίπη, συνήθως δε χρειάζεται να λάβει θεραπεία με αντι-ιικά φάρμακα, εκτός εάν κριθεί απαραίτητο από τον θεράποντα  ιατρό.